Kräuterquark

Stand: 07/12/2021
Zutaten
(für 2 Portionen)

150 g Magerquark
50 g Schmand
1 EL Petersilie
1 EL Schnittlauch
1 EL Dill
1-2 TL Zitronensaft
Knoblauch nach Belieben
Salz, Pfeffer

Zubereitung
Alle Zutaten miteinander verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwerberechnung
Angaben pro Portion
Energie
Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate
Ballaststoffe
143 kcal
10 g
9 g
5 g
0 g

Berechnet mit DGE-Expert
Anne.Boehmer@dlr.rlp.de     www.Ernaehrungsberatung.rlp.de